每到吃玉米的時節(jié),大家都很喜歡買幾個煮來吃,鮮嫩的玉米飽腹感強(qiáng),還富含粗纖維、鎂,想保持苗條的人應(yīng)常吃它.玉米還富含硒維E、維A等,可抗氧化、防衰老.而你知道嗎?被你煮玉米拋棄的它,竟是一味中藥!
玉米須可平肝利膽、消腫利尿,可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結(jié)石、尿路結(jié)石、濕熱黃疸、小便不利等,還能防止習(xí)慣性流產(chǎn).
煮玉米時,別拔掉玉米須,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶飲,既能消水腫,又能通小便.
玉米須還能與美食結(jié)合,營養(yǎng)更豐富!下面為大家介紹4款美味玉米須的食療方,簡單易學(xué),常期食用可輔助治療糖尿病、腎炎等多種疾病!
1、豬肉玉米須湯
豬肉、30g玉米須、鹽、味精適量.
洗凈玉米須,一塊放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸籠蒸,蒸到豬肉熟透,放入鹽、味精,完成.
這道菜適合糖尿病患者,還適合經(jīng)常焦躁易怒、經(jīng)期血量多的女性.
黃帝內(nèi)經(jīng)
養(yǎng)生/刮痧/拔罐/艾灸
關(guān)注
2、玉米須香蕉西瓜皮湯
把玉米須、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝.
這道湯很適合高血壓患者飲用.
3、玉米須湯
50g玉米須煮湯,代茶飲,忌放鹽.
適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝.
4、玉米須紅糖茶
1、玉米須洗干凈,放入紅糖水中.
2、用中小火煮約5分鐘,期間用湯勺攪拌.
3、放溫?zé)岷蠹纯墒秤?
玉米須能消除腰腹部的贅肉,紅糖可補(bǔ)血養(yǎng)血,滋潤皮膚.二者結(jié)合,既能減肥瘦身,又能美容養(yǎng)顏,是愛美女性的滋補(bǔ)佳品.
小小玉米須,功效真神奇!
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