黑枸杞?非常的珍貴,在很多地方稱之為"藍色妖姬".很多人喜歡用黑枸杞泡水、煲湯或煮粥,然后喝水喝湯,卻把黑枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了.殊不知,這樣做根本沒法有效吸收黑枸杞中護眼的有益成分.
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黑枸杞非常的珍貴,在很多地方稱之為"藍色妖姬".很多人喜歡用黑枸杞泡水、煲湯或煮粥,然后喝水喝湯,卻把黑枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了.殊不知,這樣做根本沒法有效吸收黑枸杞中護眼的有益成分.
答:它能夠滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血,增強人們的免疫力.最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人.而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效.泡水,直接吃都可以的.
答:不是所有的人都適合服用的.由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃.
答:黑枸杞富含營養(yǎng)比紅枸杞高,它含有紅枸杞?jīng)]有的原花青素OPC.黑枸杞與紅枸杞相比,產(chǎn)量少、采收成本高,因此價格比紅枸杞要貴.紅枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞因為富含原花青素,最適宜泡水,可抗氧化,防衰老,預防癌癥,補血安神,改善睡眠,并具有明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統(tǒng)作用.
1黑枸杞蜂蜜山楂水
材料:黑枸杞250克,山楂250克,丹參500克,蜂蜜1000克,冰糖60克.
做法:
1、將黑枸杞、山楂、丹參置砂鍋內(nèi),用冷水浸泡兩小時,水量以浸沒諸物為度,上中火煎沸后,改用小火煎半小時,藥液約剩一碗半時,濾出頭汁;再加水三大碗煎煮,約剩下一大碗藥液時,濾出二汁,棄渣.
2、將兩次藥液與蜂蜜、冰糖同倒入大砂鍋內(nèi),文火煎約半小時,讓水氣慢慢揮發(fā),至蜜汁漸濃,離火,冷卻,裝瓶備用.每日3次,每次1匙,用開水沖服,3個月為一療程.
功效:有補心血、清肝熱、緩肝氣、破瘀血、通經(jīng)脈、潤腸等功效.宜于肝炎恢復期飲用,特別是遷延性肝炎體虛乏力者尤為適宜.
2黑枸杞枇杷膏
材料:黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜適量.
做法:
1、將枇杷果、核桃仁洗凈切碎,枸杞、黑芝麻洗凈加水適量浸泡發(fā)透后放入鍋內(nèi),加熱煎煮,先用大火燒沸,轉(zhuǎn)為中火熬煮20分鐘,取煎汁1次.
2、加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火濃縮至膏時,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷卻裝瓶待用.每日早晚各1湯匙,開水沖服,連服3——4周.
功效:益肺腎補虛、平喘咳潤燥,用于肺癌晚期虛癥,體質(zhì)軟弱者.
